Mår bättre som hundägare med yoga

Vad kan hundkommunikation och yoga ha gemensamt? Hmmm… Jättemycket.

Hundens och människans instinkter
Hundens naturliga språk är baserad på instinkter. Människans välbefinnande är baserad på om vi känner oss trygga eller inte – våra instinkter.

Hundens symptom
Hunden kan reagera i alla situationer och är den stressad så blir reaktionen oftast starkare. Långvarig stress skapar symptom som:

separationsångest, överdrivit skällande, rastlöshet, mycket drag i kopplet, problem i hundmöten, problem när gäster kommer, nafsande, ett ‘Dr. Jekyll och Mr. Hyde’ beteende osv.

Människans symptom
Människor kan reagera när vi känner oss pressad, stressad eller inte har kontrol. Det kan skapa symptom som:

trötthet, uppgivenhet, ilska, frustration, ångest, att känna sig ensam, ett starkt kontrollbehov, ‘offer känsla’ osv.

Yoga är bra för dig och din hund
När vi gör yoga hjälper vi framförallt vårt nervsystem att varva ner så att vi inte hela tiden behöver att reagera – både som människa och hund. Det du gör för dig som hundägare gör du också för din hund.

När du skapar mer lugn i din kropp ser du en förändring hos din hund också.

Hunden behöver ett kroppsspråk den kan relatera till och din kropp behöver yoga för att veta att du inte behöver kämpa eller fly hela tiden.

Hur funkar yoga för hundägare?
Du som hundägare gör yoga med mig. Din hund får vila i lugn och ro.

Läs mer om tider och hur du anmäler dig här.

Har du frågor? Ring mig på telefon 0761885600 eller på mail info@lovinadogs.se.